跳舞筆記VIII─身行x聲動舞蹈推廣工作坊4-3

2013 1 26 花蓮　聲子樂集　身行x聲動舞蹈推廣工作坊　4-3

　　授課：陳淑卿老師

　　今天的課程是即興。

　　暖身時從坐著開始畫圓，每一次都移動身體的一個部位，將注意力集中在移動的身體上，緩慢的轉動著。

　　手指、手腕、手肘、肩膀、頭、胸口、腰、膝蓋，坐著能夠畫圓轉動的區域遠比以為得來的受到限制，但仔細的去體會與揣摹，也慢慢能夠找出之前沒有想到的移動畫圓的方式。

　　音樂隱去，接下來就轉成躺在地上畫圓，接著是站起來，老師再次強調了一次只要集中注意力在一個移動的部位上，一樣讓大家畫了一段音樂。

　　畫圓的移動結束之後，開始兩兩一組，要我們嘗試面對面手拉手，互相拉住對方，然後在被拉住的情況下往反方向做出背離重力的移動。

　　互相拉扯往反方向拉伸的動力，接著是緊密的互相靠近，用身體抵住身體，同樣是講求力量的平衡，哪一邊多了一點或是少了一點，都會讓彼此失去平衡。

　　這樣的力量平衡很好玩，必須充分的運用身體的所有知覺，才能夠好好的感覺到每一分力量的變化。與我搭檔的男生身體動作變化極大，一直嘗試不同的施放力量的姿勢，也因此創造出了許多我從來沒有想像過的動作。讓我記憶最深的是中間有一段我錯放了力量，他卻順勢的將頭滑到我的肩上，恰到好處的卡住了稍稍過頭的力量，然後我們交頸旋轉，用肩頸承受彼此身體的氣力。

　　很難形容這樣互動的感覺，也許是熟悉度還不夠，但隱隱約約可以感覺到，這些練習如果持續的累積下去，對彼此的身體累積一定程度的信賴與熟悉之後，該可以互動出更多模樣與姿態。

　　玩過一輪互相交付身體重量的遊戲之後，緊接著是連結這兩個練習的接觸即興，不知道為什麼跳起來一直卡卡的，或許是因為更換了夥伴？

　　跳這樣高度互動性的舞，彼此之間有沒有信任關係存在就變成一個好鮮明的東西，我一面挪移著一面這樣感嘆，身體能夠釋放出來的訊息豐沛得叫人吃驚，光光只是這樣的接觸與互動，就可以感覺到自己是不是信任對方，以及對方是不是能夠安心的交付重量給自己。一點點的遲疑和猶豫都會在互動中揭露無遺，明確非常。

　　然後我們開始練習空間的移動，感覺起來這也是之前流動練習的延伸，單純的走，加上手的動作、身體的動作，然後逐漸的追加方向的變換，接著讓我們自己在移動中尋找自己的動作，兩兩一組的跳著，最後再重新組合相近的幾個人，讓大家討論然後去組合彼此的舞步。

　　三組都跳過一兩輪之後，今天的課程就結束了。