在開始閱讀「找一個自己─師者的群像」這一篇談論每個老師代表物的文章之前，推薦你先試著透過照片，選選看你自己會選擇的代表物。
請先閉上眼睛，讓腦袋裡的理性思考暫時關閉起來，深呼吸三次，感覺你自己漸漸的隨著呼吸平靜下來。
試著把玩眼前這張桌子上的所有東西，你可以一件一件的拿起來細看，或者去摸摸他的質感，去聞一聞他的氣味，或者就是單純的去感覺這個東西給你帶來的感覺。
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| 艾絨 |
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| 布質圍巾 |
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| 碎玻璃 |
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| 硬塑膠袋裝的水 |
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| 有香氣的茶葉 |
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| 透氣膠帶 |
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| 一張白紙 |
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| 小樹枝 |
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| 算盤 |
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| 一疊紙釘起來的筆記本 |
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| 一堆白米 |
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| 古老的金戒指 |
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| 陳舊的梳子 |
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| 一顆牙齒 |
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| 玉石印章 |
請你好好的跟每一個物品相處一段時間之後，再次閉上眼睛，憑著你的感覺挑選三個你最有感覺的東西。或者是你覺得最接近你的東西。
然後，也找出三個「你一定不會選的」和最沒有感覺的東西。
寫下你的答案，並且一併寫下「你為什麼想要選（或不選）這個東西」的理由。
為你選出來的東西排序，選出最想選的和最不想選的，如果無法決定順序，你可以回到這些東西前面，再看一看，好好的感覺一下。然後憑著你的第一個直覺重新做出決定。
然後，你也可以試著想想看，如果要找一個代表你本質的東西，你會用什麼來當做你的代表物呢？
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